From the category archives:

Για τον άνδρα

10 Γρήγοροι και εύκολοι τρόποι για να χάσετε βάρος – Μέρος 2ο

Αδυνάτισμα 04.06.2010

6. Όταν διψάτε και πρέπει να πιείτε κάτι, τότε αυτό θα πρέπει να είναι φρέσκο νερό. Παρά το τι θέλετε να πιστεύετε, πρέπει να κατανοήσετε ότι δεν υπάρχουν ροφήματα που να υποκαθιστούν το νερό. Καλύτερα να πίνετε λιγότερους χυμούς και φυσικά καθόλου αναψυκτικά ενώ θα καταπολεμήσετε τη δίψα σας με 6-8 ποτήρια νερό την ημέρα.

Περισσότερα →

10 Γρήγοροι και εύκολοι τρόποι για να χάσετε βάρος – Μέρος 1ο

Αδυνάτισμα 04.06.2010

Όταν πρόκειται για το αδυνάτισμα και τις μεθόδους που μπορούν να σας βοηθήσουν σε αυτό, δεν είναι πάντα τόσο σκληρό για να κάψετε θερμίδες και να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στην καθημερινή σας ζωή, που αν τα βάλετε στο καθημερινό σας πρόγραμμα μπορούν να κάνουν πραγματικά τη [...]

Περισσότερα →

Γιατί να έχω διευρυμένους πόρους?

Περιποίηση προσώπου 07.05.2010

Η υπερβολική δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων συνήθως έχει ως αποτέλεσμα ένα δέρμα με διευρυμένους πόρους. Η υπερβολική έκκριση λιπαρότητας από τους αδένες έχει σαν αιτία να κλείνουν οι πόροι. Οι πόροι συνεπώς διευρύνονται για να «φιλοξενήσουν» το σκληρό σμήγμα και χάνουν έτσι τη φυσική αντοχή τους. Αυτή η υπερβολική έκκριση λιπαρότητας, ενδέχεται να πυκνώσει τους [...]

Περισσότερα →

Τέλος τα μαύρα στίγματα

Μαύρα στίγματα 06.05.2010

Το μαύρο στίγμα δημιουργείται όταν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μαζί και το σμήγμα αναστέλλουν το θυλάκιο της τρίχας κοντά στην επιφάνεια του δέρματος. Το μείγμα της χρωστικής (είναι η πρωτεΐνη που δίνει στο δέρμα το χρώμα που έχει) από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και το σμήγμα δημιουργεί ένα στίγμα. Προσοχή, το μαύρο στίγμα [...]

Περισσότερα →

Καταπολεμήστε τα σπυράκια με πύον

Ακμή 05.05.2010

Τα σπυράκια αυτά προκαλούνται από τη συσσώρευση σμήγματος που σκληραίνει στους πόρους του δέρματος. Έχουν την τάση να εμφανίζονται σε μορφή μικροσκοπικών, περλέ, λευκών κηλίδων.

Περισσότερα →

Next Entries →